Arrêter de fumer

Le sevrage du tabac est une étape qui peut être difficile à gérer, mais surtout que cela peut entrainer des effets indésirables pour le fumeur en raison du manque de nicotine. Pour arrêter de fumer efficacement, il est donc conseillé…

La cigarette est bien connue pour sa nocivité pour le corps c’est d’ailleurs pourquoi lorsqu’un fumeur arrête sa consommation, même pendant 20 minutes, il peut déjà ressentir les bienfaits d’arrêter de fumer. Lorsque vous arrêtez la cigarette, votre organisme se…

Patchs, e-cigarette, acupuncture, aromathérapie… Nombreuses sont les méthodes pour se sevrer du tabagisme, mais la première étape pour arrêter de fumer c’est de trouver la motivation et l’implication personnelle. En effet, même si vous avez recours à de nombreuses solutions…